適量

健康についての本を読む。
人は、都合のよい文章があると、それに納得する。
私は、静かな所で、少量の日本酒を飲むのが好き。

酒は百薬の長ともいい、適量で飲酒であれば健康に良いと研究報告もあります。
「適量を、楽しく飲む」のを心がけるのが賢明でしょう。
同感する。
次の文節に、「孤食」という言葉があり、次のように書いている。
いわゆる「孤食」や、面白くないことを思い浮かべながら食事をするのは、胃腸にとって負担となります。
胃腸は第二の脳だそうだ。

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