本当にヤヴァイ
パパ/Dad昨日、"消費カロリー"なるものを書きました。
が、あらためて体重、体脂肪、内蔵脂肪等々を計ってみるとメタヴォリック・・・メタボリックまっしぐらな勢いになっていることが判明しました{%saiaku%}
そりゃ「肥えてきましたね」と多くの人に言われるわけだ。
はぁ・・・・{%orz_a%}
とにかくこれ以上太ると指数関数的に一気に増えそうなので踏みとどまり、ベスト体重まで減らすことを目標にやってみます。
ブログの左側にグラフ付けてみました。
とりあえず目標に向かってやってみます。
乞うご期待！
学問ノススメ ならぬ小運動ノススメ ♪
最近よく耳にする言葉に 「メタボリックシンドローム」
というのがあります。
動脈硬化の危険因子である
肥満症や高血圧 高脂血症 糖尿病などは
「生活習慣病」と呼ばれています。
それぞれが独立した別の病気ではなく
一種の症候群のような捉え...