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身体が軽くなる --ファスティング--
2015-03-25

先日、人生初のファスティング、復食期も含めて無事に終わりました。 身体スッキリ。 準備期間前からの体重と比べると、7Kg痩せました。若干体重（2~3Kg）が戻る様ですが、ここまで効果があるとは自分でも驚きました。 想像以 […]

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